| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3–4 зубка чеснока | чеснок | 3–4 зубка | |
| 2 ст. л. измельченных цветущих верхушек цикория | измельченные цветущие верхушки цикория | 2 ст. л. | — |
| в 2 л кремниевой воды | кремниевая вода | 2 л | — |
| 0,5 л простокваши | простокваша | 0.5 л | — |
| 0,5 кг семян овса | семена овса | 0.5 кг |
Взять 0,5 кг семян овса и варить 20 минут на малом огне в 2 л кремниевой воды, затем в отвар добавить 2 ст. л. измельченных цветущих верхушек цикория и еще варить 10 минут, охладить, процедить. За день выпить не менее 400 г отвара. Кроме того, в течение дня выпить 0,5 л простокваши, а на каждые 100 г ее добавить 3–4 зубка чеснока.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 33
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.