| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1/3 стакана | сок лимона | 1/3 стакан | — |
| стакан свежеприготовленного сока | сок лимона | 1 стакан | — |
| по одному плоду | лимон | 1 плод |
• Главное действующее соединение, влияющее на способность воспринимать и запоминать получаемые сведения, — аскорбиновая кислота. Чтобы придать свежесть мыслям, нужно за завтраком, обедом и ужином съедать по одному плоду вместе с кожурой или выпивать в течение суток стакан свежеприготовленного сока из мякоти цитрусового. Эту порцию или большую ее часть желательно выпить утром натощак, чтобы мозг активно работал в течение дня. Если же организм плохо справляется с переработкой такого количества концентрата витамина С, употребление можно вести дробными дозами — по 1/3 стакана перед каждой едой. Продолжительность одного лечебного курса — 4 недели. После двух-трехнедельного перерыва возобновляется прием плодов лимона или его сока.Калиновский С.К. Полное очищение и лечение лимоном, 2000, стр. 62
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.