| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Корень петрушки – 10 г | корень петрушки | 10 г | — |
| Корень солодки голой – 30 г | корень солодки голой | 30 г | |
| Коровяк (трава) – 20 г | коровяк | 20 г | |
| Анис (семена) – 20 г | анис | 20 г | |
| Листья мать-и-мачехи – 40 г | листья мать-и-мачехи | 40 г | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| Корень алтея – 80 г | корень алтея | 80 г |
Настой корня петрушки для укрепления иммунитета при гриппе, простуде: Корень петрушки – 10 г, Коровяк (трава) – 20 г, Листья мать-и-мачехи – 40 г, Корень алтея – 80 г, Анис (семена) – 20 г, Корень солодки голой – 30 г: 1 ст. л. сбора заварить кипятком и настаивать 20 минут, процедить. Пить каждые 3–4 часа до исчезновения признаков заболевания верхних дыхательных путей (гриппа).Зорина Э.Р. Природная аптека, 2019, стр. 367
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.