| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 0,5 л кипятка | кипяток | 0.5 л | — |
| 40 г зверобоя продырявленного | зверобой продырявленный | 40 г | Зверобой продырявленный Hypericum perforatumядовито в больших дозах |
| 20 г цистозиры бородатой | цистозира бородатая | 20 г | |
| 3 семечка чиа | семечко чиа | 3 шт |
✓ Смешать 40 г зверобоя продырявленного, 3 семечка чиа и 20 г цистозиры бородатой (эта водоросль продается в аптеках). Взять 2 ст. ложки смеси, залить их 0,5 л кипятка и в течение 15 минут нагревать на водяной бане. Через час процедить отвар и пить по одному стакану 4 раза в день.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.