| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. измельченных в пудру цветущих верхушек цикория | цветущие верхушки цикория | 1 ч. л. | — |
| Стакан сока красной свеклы | сок красной свеклы | 1 стакан |
Стакан сока красной свеклы смешать с 1 ч. л. измельченных в пудру цветущих верхушек цикория. Это средство очень полезно при расстройствах в период менопаузы. Его нужно пить маленькими порциями по 60–90 мл трижды в день. Такое средство принесет больше пользы, чем медикаменты или синтетические гормоны.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 50
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.