| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| МЯТ.] ЛСРСtIШ\Я, ЛИСТЬЯ ................................. 1 | мята, листья | 1 | |
| Кипрей, Трrша .............. , .................................. 2 | кипрей, трава | 2 | |
| Боярышник, плоды ........................................ 2 | боярышник, плоды | 2 | |
| ПУСТЫРНИК, ТР<1ва .......................................... 1 | пустырник, трава | 1 |
313 Кипрей, Трrша .............. , .................................. 2 Боярышник, плоды ........................................ 2 МЯТ.] ЛСРСtIШ\Я, ЛИСТЬЯ ................................. 1 ПУСТЫРНИК, ТР<1ва .......................................... 1 На 2 стакана кипятка - 2 столовые ложки смеси. Принимать ПО полстакана 3 раза D день. Последний прием - за 30 минут до отхода ко сну (при бессонниuе, связанной с головными болями);Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 260
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.