| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стакан молока | молоко | 1 стакан | — |
| 1 чайная ложка сахарного песка | сахарный песок | 1 чайная ложка | — |
| 0,5 стакана черники | черника | 0.5 стакана |
В холодное кипяченое молоко добавить сахарный песок и подготовленные ягоды. Перемешать и подавать в стакане. На 0,5 стакана черники — 1 стакан молока, 1 чайная ложка сахарного песка.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 50
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.