| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Лист ореха грецкого 20,0 | лист ореха грецкого | 20,0 | |
| Надземная часть купыря лесного 30,0 | надземная часть купыря лесного | 30,0 | |
| Надземная часть тимьяна ползучего 20,0 | надземная часть тимьяна ползучего | 20,0 | |
| Надземная часть душицы обыкновенной 20,0 | надземная часть душицы обыкновенной | 20,0 | |
| Цветки лабазника вязолистного (таволги) 50,0 | цветки лабазника вязолистного | 50,0 | |
| Побеги багульника болотного 10,0 | побеги багульника болотного | 10,0 | Багульник Ledumсмертельно ядовито |
| Шишки хмеля обыкновенного 20,0 | шишки хмеля обыкновенного | 20,0 | |
| Надземная часть мяты луговой 20,0 | надземная часть мяты луговой | 20,0 |
№ 20. Надземная часть купыря лесного 30,0 Надземная часть душицы обыкновенной 20,0 Надземная часть тимьяна ползучего 20,0 Цветки лабазника вязолистного (таволги) 50,0 Надземная часть мяты луговой 20,0 Лист ореха грецкого 20,0 Шишки хмеля обыкновенного 20,0 Побеги багульника болотного 10,0 Пример успокаивающего (седативного) сбора. Столовую ложку сбора заварить как чай на 400-500 мл кипятка в заварном чайнике (термосе), настаивать 20 минут. Желательно добавить сахар, а лучше мед. Пить как чай при необходимости успокоиться, сохранить самообладание ("огнетушитель"). При хронических стрессирующих воздействиях возможен постоянный прием и приготовление по рецепту № 1. Сбор смягчает действие возбуждающих центральную нервную систему (ЦНС) средств (кофеина, фенамина), способствует наступлению продуктивного сна, усиливает действие угнетающих ЦНС средств, смягчает явления климакса, возбуждение, агрессивность, гиперсексуальность. Вместе с тем он не вызывает снижения умственной работоспособности, не имеет последействия. Сборы подобного типа следует периодически менять.Барнаулов О.Д., Поспелова М.Л., Барнаулова С.О. и др. Лекарственные свойства пряностей, 2001, стр. 215
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.