| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| посолить | соль | не указано | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 30 г растительного масла | растительное масло | 30 г | — |
| 50 г сметаны | сметана | 50 г | — |
| 50 г листьев крапивы | крапива | 50 г | |
| 120 г листьев подорожника | подорожник | 120 г | |
| 25 г зеленого лука | зеленый лук | 25 г |
120 г листьев подорожника, 50 г листьев крапивы, 25 г зеленого лука, 1 яйцо, 30 г растительного масла или 50 г сметаны. Молодые листья подорожника и крапивы бланшировать 2-3 минуты, после того как стечет вода, мелко нарезать, добавить сваренное вкрутую и нарезанное яйцо, зеленый лук, посолить, заправить маслом или сметаной.Корсун В.Ф., Викторов В.К. Уникальные лечебные свойства растений, 2001, стр. 145
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.