| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Валериана, корневище с корнями .............. 3 | валериана, корневище с корнями | 3 | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Мята перечная, листья ...... : .......................... 2 | мята перечная, листья | 2 | |
| Дягиль, корневище ........................................ 3 | дягиль, корневище | 3 |
Дягиль, корневище ........................................ 3 Валериана, корневище с корнями .............. 3 Мята перечная, листья ...... : .......................... 2 На 1 стакан кипятка - 1 чайная ложка измельченной смеси. Настаивать 1 час, процедить. Пить теплым 3 раза в день, последний раз на ночь.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 197
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.