| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 г картофеля | картофель | 200 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| соль | соль | не указано | — |
| 0,5 яйца | яйцо | 0,5 | — |
| специи по вкусу | специи | не указано | — |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| 10 г моркови | морковь | 10 г | |
| 40 г репчатого лука | репчатый лук | 40 г | |
| 100 г крапивы | крапива | 100 г | |
| 100 г щавеля | щавель | 100 г | |
| 100 г свежей зелени иван-чая | зелень иван-чая | 100 г | |
| 20 г маргарина | маргарин | 20 г | — |
100 г свежей зелени иван-чая, 100 г крапивы, 100 г щавеля, 200 г картофеля, 10 г моркови, 40 г репчатого лука, 20 г маргарина, 0,5 яйца, 20 г сметаны, соль, специи по вкусу Зелень погрузить в кипяток на 1— 2 мин, откинуть на сито, чтобы стекла вода, нашинковать и протушить с жиром. Нарезанные морковь и лук пассеровать. В кипящую воду или бульон положить нарезанный картофель, добавить зелень и варить до готовности. За 10 мин до окончания варки добавить соль и специи. Яйцо и сметану положить в тарелки при подаче на стол.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 203
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.