| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 15 г сухой измельченной травы тимьяна ползучего | сухая измельченная трава тимьяна ползучего | 15 г |
Залить 15 г сухой измельченной травы тимьяна ползучего 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день. Этим же настоем можно натирать больные суставы.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 210
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.