| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Трава зверобоя – 1 часть | трава зверобоя | 1 часть | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| 1 ст. л. сбора | сбор | 1 ст. л. | |
| листья мать-и-мачехи – 3 части | листья мать-и-мачехи | 3 части | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| трава душицы – по 3 части | трава душицы | 3 части | |
| 200 мл кипятка | кипяток | 200 мл | — |
Трава зверобоя – 1 часть, листья мать-и-мачехи, трава душицы – по 3 части. 1 ст. л. сбора заливают 200 мл кипятка. На малом огне прогревают 20–30 мин, применяют для ингаляций в течение 10–15 мин при температуре пара 60 °C.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 144
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.