| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 500 мл кипятка | кипяток | 500 мл | — |
| 3 семечками чиа | семена чиа | 3 семечки | |
| 20 г водоросли цистозиры бородатой | цистозира бородатая | 20 г | |
| 40 г зверобоя | зверобой | 40 г | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
✓ Соединить 40 г зверобоя с 20 г водоросли цистозиры бородатой и 3 семечками чиа, после чего 2 ст. ложки полученной смеси заварить 500 мл кипятка и поставить на водяную баню. Через 15 минут снять отвар и оставить для настаивания на час, после чего отвар процедить и принимать по 200 мл 4 раза в день.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.