| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| ЛаваНД<1, ЦDСТКИ | лаванда | не указано | |
| Мелисса, листья | мелисса | не указано | |
| Вероника лекарственная, ТР<1В<1 | вероника лекарственная | не указано | |
| Барбарис, плоды | барбарис | не указано | |
| Фиалка душисТ::tя, трава | фиалка душистая | не указано | Фиалка Violaядовито в больших дозах |
391 ЛаваНД<1, ЦDСТКИ ] Вероника лекарственная, ТР<1В<1 Фиалка душисТ::tя, трава В равных частях Мелисса, листья Барбарис, плоды На 1 стакан кипятка - 1 столовая ложка смеси. Настаи вать до охлаждения. Пить по' 1-2 стакана вечером при бессоинице.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 292
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.