| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
| 1/2 стакана кипятка | кипяток | 0.5 стакана | — |
| на кончике ножа питьевую соду | питьевая сода | на кончике ножа | — |
| 2 семечка чиа | семена чиа | 2 семечка | |
| 2 ч. ложки нарезанных листьев березы | нарезанные листья березы | 2 ч. ложки | |
| 1 чайную ложку березовых почек | березовые почки | 1 чайная ложка | |
| 2 семечка чиа | семена чиа | 2 семечка |
✓ Береза повислая с семенами чиа: 2 ч. ложки нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, добавить 2 семечка чиа, настоять 30 минут, процедить. Добавить на кончике ножа питьевую соду. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день между приемами пищи. Другой вариант: 1 чайную ложку березовых почек залить 1/2 стакана кипятка, добавить 2 семечка чиа, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Стимулирует активность лимфоцитов, оказывает противомикробное, противовирусное, мочегонное, потогонное, противовоспалительное, обезболивающее, ранозаживляющее действие. Почки березы противопоказаны при беременности.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.