| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| чайная ложка меда | мед | 1 чайная ложка | — |
| 1 столовая ложка цетрарии | цетрария | 1 столовая ложка | |
| 250 гр кефира | кефир | 250 гр | — |
Фитотерапевт: рецепт при инфекциях, для оздоровления печени, поджелудочной железы, легких, восстановления нормальной микрофлоры кишечника 250 гр кефира, 1 столовая ложка цетрарии, чайная ложка меда, тщательно перемешать, дать настояться 15 минут и выпить на ужин.Холодок Г.Н. Сильные природные антибиотики, 2014, стр. 6
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.