| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| кора крушины — 20 г | кора крушины | 20 г | — |
| шишки хмеля — 10 г | шишки хмеля | 10 г | |
| листья мяты перечной — 10 г | листья мяты перечной | 10 г | |
| листья мелиссы — 20 г | листья мелиссы | 20 г | |
| цветки ромашки — 20 г | цветки ромашки | 20 г | |
| корень валерианы — 20 г | корень валерианы | 20 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
85. шишки хмеля — 10 г листья мяты перечной — 10 г корень валерианы — 20 г цветки ромашки — 20 г листья мелиссы — 20 г кора крушины — 20 г Отвар из столовой ложки сбора на стакан воды. На ночь 1— 2 стакана.Зелёные рецепты: домашний травник, стр. 12
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.