| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| и укропа | семена укропа | 1 ч. ложка | |
| семян петрушки | семена петрушки | 1 ч. ложка | — |
| 3 ст. ложки сушеной истолченной коры крушины | кора крушины | 3 ст. ложки | — |
| сухих, измельченных листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 1 ч. ложка | |
| по 1 ч. ложке корня одуванчика обыкновенного | корень одуванчика обыкновенного | 1 ч. ложка |
Чай для похудения с крушиной Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 3 ст. ложки сушеной истолченной коры крушины, по 1 ч. ложке корня одуванчика обыкновенного, семян петрушки и укропа, сухих, измельченных листьев мяты перечной. Взять 2 ст. ложки получившегося сбора, залить 0,5 л кипящей воды, дать настояться в закрытой эмалированной или фарфоровой посуде в течение 30 минут, затем процедить. Пить такой чай нужно по 1 стакану утром натощак перед завтраком.Никитина М.В. Лечебные чаи и сборы, стр. 40
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.