| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Листья мяты – 5 г | листья мяты | 5 г | |
| Корень солодки голой – 10 г | корень солодки голой | 10 г | |
| Плоды фенхеля – 5 г | плоды фенхеля | 5 г | |
| Листья мать-и-мачехи – 20 г | листья мать-и-мачехи | 20 г | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| Трава медуницы – 20 г | трава медуницы | 20 г | |
| Трава донника – 5 г | трава донника | 5 г | Донник Melilotusядовито в больших дозах |
| Листья подорожника – 10 г | листья подорожника | 10 г | |
| Трава тимьяна – 5 г | трава тимьяна | 5 г | |
| Корень алтея – 10 г | корень алтея | 10 г |
Плоды фенхеля – 5 г, Трава тимьяна – 5 г, Трава медуницы – 20 г, Листья мяты – 5 г, Трава донника – 5 г, Листья мать-и-мачехи – 20 г, Корень алтея – 10 г, Листья подорожника – 10 г, Корень солодки голой – 10 г. Все ингредиенты измельчить, тщательно перемешать. От полученной смеси взять 1 ст. л. и заварить кипятком в объеме 2 стаканов. Принимать по 1/2 стакана перед едой 3 раза в день.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.