| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку сухих корневищ и корней валерьяны | сухие корневища и корни валерьяны | 1 столовую ложку | |
| в стакане остуженной кипяченой воды | остуженная кипяченая вода | 1 стакан | — |
1) 1 столовую ложку сухих корневищ и корней валерьяны настаивать 12 часов в закрытой посуде в стакане остуженной кипяченой воды, процедить. Принимать по столовой ложке 3—4 раза в день до еды.Махлаюк В.П. Лекарственные растения в народной медицине, 1967, стр. 77
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.