| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| молодые листья и побеги | молодые листья и побеги крапивы | не указано |
Ценное пищевое и лекарственное растение. Из молодых листьев и побегов варят весной зелёные щи; как лечебное и профилактическое средство они применяются при гипо- и авитаминозах.Губанов. Определитель растений Средней России, т.2, 2003, стр. 41
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.