| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| заливают 45-процентным сахарным сиропом | сахарный сироп 45-процентный | не указано | — |
| на голубичном соке, отжатом из выбракованных, мятых ягод | голубичный сок | не указано | — |
| Ягоды для компота плотно насыпают | ягоды голубики | не указано |
Ягоды для компота плотно насыпают в прокипяченные банки и заливают 45-процентным сахарным сиропом. Компот будет еще вкуснее, если сироп готовят не на воде, а на голубичном соке, отжатом из выбракованных, мятых ягод. Наполненные банки пастеризуют.Стрижев А.Н., Гарибова Л.В. Дары подмосковного леса, 1989, стр. 132
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.