| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| молодые листья | молодые листья | не указано | — |
Растения этого рецепта ещё не связаны с карточками атласа, поэтому ссылок на них пока нет.
В пищу употребляются молодые листья, которые идут на салаты, или их отваривают и приготовляют пюре. Зрелые семена идут на крупу, из которой получается довольно питательная и вкусная каша.Черепнин В.Л. Пищевые растения Сибири, 1987, стр. 65
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.