| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сухого корня солодки из расчета 0,5-1 г на 1 л кипятка | сухой корень солодки | 0,5-1 грамм | |
| 1,5 г на 1 л кипятка | зеленый чай | 1,5 грамм |
Зеленый чай Стимулирует кроветворение, улучшает кислородный и водно-солевой обмен, тонизирует сердце, повышает эластичность кровеносных сосудов, снижает кровяное давление в начальных стадиях гипертонической болезни и уменьшает уровень холестерина в крови, утоляет жажду, обладает противомикробными свойствами. Используют 1,5 г на 1 л кипятка. Пьют по 1-2 стакана 2-3 раза в день. Рабочим горячих цехов и химических производств с целью улучшения самочувствия и нейтрализации промышленных токсинов рекомендуется пить зеленый чай до работы, после обеда и после работы с добавлением при заваривании сухого корня солодки из расчета 0,5-1 г на 1 л кипятка.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 21
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.