| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Листья мяты – 20 г | листья мяты | 20 г | |
| Плоды аниса – 10 г | плоды аниса | 10 г | — |
| Цветы ромашки – 30 г | цветы ромашки | 30 г | |
| Плоды фенхеля – 10 г | плоды фенхеля | 10 г |
Плоды аниса – 10 г, Цветы ромашки – 30 г, Плоды фенхеля – 10 г, Листья мяты – 20 г. Все ингредиенты перемешать. 1 ст. л. сбора засыпать 1 стаканом воды, доведенной до кипения. Настоять травяной сбор в течение 3 часов. Накрыть пустой стакан марлей, предварительно свернув ее в три слоя, тщательно процедить настой. Настой после еды вечером принимать по 1/2 стакана.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.