Сбор из аниса, ромашки, фенхеля и мяты при бессоннице

Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
Листья мяты – 20 глистья мяты20 г
Плоды аниса – 10 гплоды аниса10 г—
Цветы ромашки – 30 гцветы ромашки30 г
Плоды фенхеля – 10 гплоды фенхеля10 г

Как написано в книге

Плоды аниса – 10 г, Цветы ромашки – 30 г, Плоды фенхеля – 10 г, Листья мяты – 20 г. Все ингредиенты перемешать. 1 ст. л. сбора засыпать 1 стаканом воды, доведенной до кипения. Настоять травяной сбор в течение 3 часов. Накрыть пустой стакан марлей, предварительно свернув ее в три слоя, тщательно процедить настой. Настой после еды вечером принимать по 1/2 стакана.
Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1

Ещё рецепты с растением «мята»

все →

Другие рецепты из раздела «настой»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.