| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл воды | вода | 200 мл | — |
| сахар по вкусу | сахар | по вкусу | — |
| 45 г крахмала | крахмал | 45 г | — |
| 400 г ягод голубики | ягоды голубики | 400 г |
Кисель из голубики. Промытые ягоды голубики размять, отжать сок. Мезгу залить кипящей водой, проварить 5 минут, процедить. В отвар всыпать сахар, довести до кипения, влить разведенный крах мал, хорошо размешать. Когда кисель закипит, его сразу снять с огня, влить сок и размешать. 400 г ягод голубики, 200 мл воды, 45 г крахмала, сахар по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 62
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.