| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 50 г молодых листьев спорыша | молодые листья спорыша | 50 г | |
| 3 г зелени укропа | зелень укропа | 3 г | |
| 50 г зеленого лука | зеленый лук | 50 г | |
| 20 г сметаны | сметана | 20 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
50 г молодых листьев спорыша, 50 г зеленого лука, 1 яйцо, 20 г сметаны, 3 г зелени укропа, соль. Подготовленную зелень спорыша шинкуют, соединяют с мелко рубленым вареным яйцом, заправляют сметаной, украшают зеленью укропа.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 12
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.