| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| мяты перечной | мята перечная | 1 часть | |
| равных частей фенхеля | фенхель | 1 часть | |
| валерианы | валериана | 1 часть | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
Сбор ветрогонный состоит из равных частей фенхеля, мяты перечной и валерианы. Принимают при метеоризме. Одну столовую ложку сбора настаивают в 0,5-литровом термосе — суточная доза.Ладынина Е.А. Травник для всех, 1993, стр. 264
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.