| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 10 г сметаны | сметана | 10 г | — |
| 12 г столового маргарина | столовый маргарин | 12 г | — |
| 10 г пшеничной муки | пшеничная мука | 10 г | — |
| 1/2 яйца | яйцо | 1/2 | — |
| 50 г картофеля | картофель | 50 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 100 г шпината | шпинат | 100 г | |
| 150 г щавеля | щавель | 150 г | |
| 40 г репчатого лука | репчатый лук | 40 г |
Щи зеленые Диеты № 2, 3, 8, 11, 15 150 г щавеля, 100 г шпината, 50 г картофеля, 40 г репчатого лука, 10 г пшеничной муки, 12 г столового маргарина, 1/2 яйца, 10 г сметаны. Щавель припускают в собственном соку, шпинат припускают в небольшом количестве воды, затем зелень протирают. В кипящий бульон закладывают картофель, нарезанный ломтками, варят 5—10 мин, вводят протертую зелень, пассерованный лук, варят 5—10 мин, вводят мучную пассеровку, солят и доводят до готовности. При подаче к столу кладут половину сваренного вкрутую яйца, сметану, зелень.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 35
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.