| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1 ст. л. цветущих верхушек цикория | цветущие верхушки цикория | 1 ст. л. | — |
| по 1 ст. л. свежей травы укропа | свежая трава укропа | 1 ст. л. | |
| 1 ч. л. сахара | сахар | 1 ч. л. | — |
| 1,5 стакана кипящей кремниевой воды | кремниевая вода | 1,5 стакана | — |
По 1 ст. л. цветущих верхушек цикория и свежей травы укропа растереть с 1 ч. л. сахара и залить 1,5 стакана кипящей кремниевой воды, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 73
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.