| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| желатина | желатин | 2–3 столовые ложки | — |
| отрубей | отруби | 2–3 столовые ложки |
Ванны с добавлением желатина и отрубей хорошо увлажняют сухую кожу. Чаще всего используют овсяные отруби, хотя миндальные или рисовые отруби оказывают более благотворное влияние на верхний слой кожи, снимают раздражение, зуд, быстрее устраняют сухость кожи. Назначают желатиновые ванны с добавлением отрубей ежедневно или через день. Заваривают 2–3 столовые ложки смеси отрубей и желатина горячей водой, после растворения желатина раствор выливают в ванну. Температура воды 36 °C, продолжительность ванны 10–15 минут. После процедуры можно принять прохладный душ. Обычный курс 10 ванн.Бабенко Л.В. Энциклопедия традиционной медицины (Бабенко), 2011, стр. 300
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.