| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 45 мл воды | вода | 45 мл | — |
| 15 г семян чили | семена чили | 15 г | |
| несколько капель эфирного масла лаванды | эфирное масло лаванды | несколько капель |
Чиа-гель может уменьшить воспаление благодаря высокой концентрации жирных кислот омега-3, которые он содержит. Приготовление средства: смешать 15 г семян чили с 45 мл воды и оставить на 10 минут, чтобы все преобразовалось в гель. Добавить несколько капель эфирного масла лаванды для дополнительного усиления. Нанести смесь на покрасневшие участки кожи и шрамы. Оставить на несколько минут, перед тем как смыть ее прохладной водой.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.