| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| щавеля | щавель | не указано | |
| щепотка сахара | сахар | щепотка | — |
| майоран | майоран | не указано | |
| лимонным соком | лимонный сок | не указано | |
| огурец | огурец | не указано | |
| мать-и-мачехи | мать-и-мачехи | не указано | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
| молодые побеги одуванчика | молодые побеги одуванчика | не указано | |
| помидор | помидор | не указано | |
| тонко нарезанный зеленый лук | зеленый лук | тонко нарезанный | |
| три ст. ложки кефира | кефир | 3 ст. ложки | — |
Молодые побеги одуванчика, мать-и-мачехи, щавеля вымыть, очистить. Можно добавить огурец или помидор. Залить соусом: три ст. ложки кефира с лимонным соком, щепотка сахара, тонко нарезанный зеленый лук, майоран. Слегка посолить.Зелёные рецепты: домашний травник, стр. 22
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.