| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мята перечная, листья 1 | мята перечная | 1 | |
| Вишня обыкновенная, листья 1 | вишня обыкновенная | 1 | Вишня обыкновенная Prunus cerasusядовито в больших дозах |
| Кипрей узколистный, листья 3 | кипрей узколистный | 3 | |
| Таволга вязолистная, трава 1 | таволга вязолистная | 1 |
Кипрей узколистный, листья 3 Таволга вязолистная, трава 1 Вишня обыкновенная, листья 1 Мята перечная, листья 1 Смешать все составляющие сбора. На 250,0 кипятка взять 1 столовую ложку сбора, настоять 30 минут. Выпить во второй половине дня при бессонице.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 26
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.