| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Валериана лекарственная (корень) – 20 г | Валериана лекарственная (корень) | 20 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Ромашка аптечная (цветки) – 30 г | Ромашка аптечная (цветки) | 30 г | |
| Тмин обыкновенный (плоды) – 50 г | Тмин обыкновенный (плоды) | 50 г |
Валериана лекарственная (корень) – 20 г, Ромашка аптечная (цветки) – 30 г, Тмин обыкновенный (плоды) – 50 г. Принимать по 1/2 стакана настоя 2 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.Анищенко. Травник часть 3, 1980, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.