| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в равных частях по объему сухие измельченные корни цикория | сухие измельченные корни цикория | 1 часть | — |
| и спаржи | сухие измельченные корни спаржи | 1 часть |
Смешать в равных частях по объему сухие измельченные корни цикория и спаржи. 2 г этой смеси нужно принимать ежедневно, запивая настоем на кремниевой воде цветущих верхушек цикория. Это хорошее укрепляющее средство для мозга и нервов.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 34
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.