| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 стакана газированной воды | газированная вода | 2 стакана | — |
| 8 кубиков пищевого льда | пищевой лед | 8 кубиков | |
| 1 стакан кизилового сока | кизиловый сок | 1 стакан | |
| 4 яичных белка | яичный белок | 4 | — |
КИЗИЛОВЫЙ ФИЗ В шейкере взбить белок куриного яйца, добавить пищевой лед и кизиловый сок, смешать в течение 2 мин, до вспенивания, процедить в бокалы и залить газированной водой. Подавать сразу. На 4 порции — 1 стакан кизилового сока, 4 яичных белка, 8 кубиков пищевого льда, 2 стакана газированной воды.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 110
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.