| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Малину | малина | не указано | |
| костянику | костяника | не указано | |
| морошку | морошка | не указано | |
| ежевику | ежевика | не указано |
Малину можно применять в свежем виде для масок, они питают кожу, стягивают ее, оказывают противовоспалительное действие. Так же можно применять ежевику, костянику, морошку.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 492
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.