| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| мяты перечной | мята перечная | равные части | |
| корня валерианы | корень валерианы | равные части | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| равных частей фенхеля | фенхель | равные части |
Сбор ветрогонный состоит из равных частей фенхеля, мяты перечной и корня валерианы. При метеоризме 1 столовую ложку сбора настаивают с 300 мл кипятка (лучше в термосе). Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за 20—30 минут до еды в теплом виде.Ладынина Е.А. Травник для всех, 1993, стр. 60
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.