| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 5 ст. л. семян льна | семена льна | 5 ст. л. | — |
| 1 л кипящей кремниевой воды | кремниевая вода | 1 л | — |
| по 5 ст. л. цветущих верхушек цикория | цветущие верхушки цикория | 5 ст. л. | — |
| по 5 ст. л. травы душицы | трава душицы | 5 ст. л. | |
| по 5 ст. л. корня алтея | корень алтея | 5 ст. л. |
Взять по 5 ст. л. цветущих верхушек цикория, травы душицы, корня алтея, семян льна. Залить на ночь 1 л кипящей кремниевой воды. Утром прокипятить 15 минут, настоять, укутав, 6 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды. Отвар хранить в холодильнике, пить в подогретом виде.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 43
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.