| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| тысячелистника | тысячелистник | 10 г | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| плодов петрушки | плоды петрушки | 15 г | — |
| 15 г коры крушины | кора крушины | 15 г | — |
| 20 г корня цикория | корень цикория | 20 г | — |
| кукурузных рыльцев | кукурузные рыльца | 15 г | |
| 10 г мяты перечной | мята перечная | 10 г | |
| листьев одуванчика | листья одуванчика | 15 г | |
| 2 семечка чиа | семена чиа | 2 семечки |
✓ Смешать 20 г корня цикория, по 15 г коры крушины, плодов петрушки, листьев одуванчика, кукурузных рыльцев, по 10 г мяты перечной и тысячелистника и 2 семечка чиа. Полученную смесь измельчить, взять 1 ст. ложку этого сырья и на ночь залить кипятком. Утром настой процедить. При сильной степени ожирения данный настой следует пить по половине стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Продолжительность приема составляет от полутора до двух месяцев.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.