| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 мл кипятка | кипяток | 200 мл | — |
| 2 ст. л. корня и корневища валерианы | корень и корневище валерианы | 2 ст. л. | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| 2 ст. л. листьев мяты перечной | листья мяты перечной | 2 ст. л. | |
| 1 ст. л. семян фенхеля | семена фенхеля | 1 ст. л. | |
| 2 ст. л. корня одуванчика | корень одуванчика | 2 ст. л. |
Требуется: 2 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. корня одуванчика, 1 ст. л. семян фенхеля, 2 ст. л. корня и корневища валерианы, 200 мл кипятка. Приготовление. 2 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить, остудить. Применение. Пить по 200 г утром и вечером.Корзунова А. Подорожник, одуванчик, лопух, стр. 71
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.