| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Дрок красильный (трава) 1 часть | дрок красильный (трава) | 1 часть | — |
| Аир болотный (корневище) 1 часть | аир болотный (корневище) | 1 часть | — |
| Толокняника (листья) 1 часть | толокняника (листья) | 1 часть | — |
| Лаванда колосковая (цветки) 1 часть | лаванда колосковая (цветки) | 1 часть | |
| Вереск обыкновенный (трава) 1 часть | вереск обыкновенный (трава) | 1 часть | |
| Шалфей лекарственный (листья) 1 часть | шалфей лекарственный (листья) | 1 часть | Шалфей Salviaядовито в больших дозах |
| Зверобой (трава) 1 часть | зверобой (трава) | 1 часть | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
Чай, улучшающий обмен веществ Шалфей лекарственный (листья) 1 часть Толокняника (листья) 1 часть Лаванда колосковая (цветки) 1 часть Дрок красильный (трава) 1 часть Вереск обыкновенный (трава) 1 часть Зверобой (трава) 1 часть Аир болотный (корневище) 1 часть Компоненты перемешать, 1 ст. ложку смеси заварить в 1 стакане воды и варить 10-15 минут, затем процедить. Пить по стакану чая 2 раза в день при подагре, артритах.Неумывакин И.П. Шалфей, 2011, стр. 51
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.