| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 столовую ложку измельченных в кофемолке овсяных хлопьев | овсяные хлопья | 1 столовая ложка | — |
| столовой ложкой любого растительного масла | растительное масло | 1 столовая ложка | — |
| измельченных в кофемолке овсяных хлопьев или риса | рис | 1 столовая ложка | |
| столовую ложку свежеприготовленного сока молодой крапивы | сок молодой крапивы | 1 столовая ложка |
Вр: 1 столовую ложку измельченных в кофемолке овсяных хлопьев или риса смешать с столовой ложкой любого растительного масла, добавить столовую ложку свежеприготовленного сока молодой крапивы. Нанести на лицо смесь (1 раз в неделю). Длительность процедуры 15—20 минут, затем маску смыть теплой водой и промокнуть лицо полотенцем.Корсун В.Ф., Корсун Е.В. Фитотерапия: традиции российского травничества, 2010, стр. 701
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.