| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| с медом | мёд | не указано | — |
| 3—4 столовых ложек сырья | цветущая трава мелиссы лекарственной | 3—4 столовые ложки | |
| в литре кипятка | кипяток | 1 литр | — |
Для улучшения состояния головного мозга, особенно при нервных спазмах, головокружении, шуме в ушах пейте чай, приготовленный из цветущей травы мелиссы лекарственной из 3—4 столовых ложек сырья после 2-часового настаивания в литре кипятка. Пьют без ограничений с медом.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 437
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.