| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мята, ЛИСТЬЯ... нии линии ининининницитнининии И | мята | 1 чайная ложка | |
| Розмарин, ЛИСТЬЯ ......... линии иижинааминина 2 | розмарин | 2 чайная ложка | |
| Можжевельник, плоды и ..1 | можжевельник | 1 чайная ложка | |
| Лавр благородный........... ини нзиичиннилиин 1 листочек | лавр благородный | 1 листочек |
758 "Лесной аромат" Розмарин, ЛИСТЬЯ ......... линии иижинааминина 2 Можжевельник, плоды и ..1 Мята, ЛИСТЬЯ... нии линии ининининницитнининии И Лавр благородный........... ини нзиичиннилиин 1 листочек Засыпать в чайник 4 чайные ложки смеси, залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 5 минут. Процедить, по желанию подсластить медом. Подавать горячим или охлажденным со льдом.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 421
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.