| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 5 г чая грузинского высшего сорта | чай грузинский высшего сорта | 5 г | |
| 200 мл воды | вода | 200 мл | — |
| 5 г сушеной ромашки | ромашка | 5 г | |
| 5 г сушеной мяты | мята | 5 г |
5 г сушеной мяты, 5 г сушеной ромашки, 5 г чая грузинского высшего сорта, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополаскивают кипятком, насыпают сушеные мяту, ромашку, сухой чай, заваривают кипятком, настаивают 5—8 мин. Подают к столу горячим.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 27
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.