| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Ромашка, цветки — 1 часть | ромашка | 1 часть | |
| Валериана, корень — 1 часть | валериана | 1 часть | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Подорожник, лист — 2 части | подорожник | 2 части | |
| Зверобой, трава — 1 часть | зверобой | 1 часть | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Мята перечная — 1 часть | мята перечная | 1 часть | |
| Укроп, семена — 1 часть | укроп | 1 часть |
Сбор № 1 Подорожник, лист — 2 части Ромашка, цветки — 1 часть Укроп, семена — 1 часть Валериана, корень — 1 часть Зверобой, трава — 1 часть Мята перечная — 1 часть 2 ст. ложки на 1 стакан кипятка приготовить настой, пить по 0,5 стакана до еды.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.