| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Трава душицы 1 часть | трава душицы | 1 часть | |
| Корни алтея 2 части | корни алтея | 2 части | |
| Листья мать-и-мачехи 2 части | листья мать-и-мачехи | 2 части | Мать-и-мачеха обыкновенная, подбел, камчужная трава Tussilago farfaraядовито в больших дозах |
Листья мать-и-мачехи 2 части Корни алтея 2 части Трава душицы 1 часть Столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить через марлю. Принимать по полстакана 3 раза в день после еды как отхаркивающее средство.Баринова Л.И., Алексеев В.А. Лес-аптека: в мире лекарственных растений, 1991, стр. 160
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.